CoCrea


Accompagnement vers une meilleure qualité de vie personnelle et professionnelle 





Le burnout parental est un syndrome d'épuisement qui survient quand un parent a été confronté à trop de stress dans son rôle de parent, pendant trop longtemps, en l'absence de ressources suffisantes pour pallier à l'effet du stress.







  • Vous vous sentez épuisé,  vous avez l'impression de "ne plus en pouvoir", d'être "au bout du rouleau"?
  • Vous ressentez une fatigue physique importante qui ne vous quitte plus ?
  • Vous avez l'impression de ne plus pouvoir réfléchir, ni de prendre du recul ?
  • Vous n'éprouvez plus aucun plaisir à être parent, vous vous occupez de vos enfants parce qu'il le faut ?
  • Vous ne vous sentez plus aussi impliqué émotionnellement ou affectivement avec vos enfants ?
  • Vous vous occupez des besoins élémentaires de vos enfants: leur donner à manger, les habiller, les amener à l'école,... mais c'est déjà trop ?
  • Vous avez l'impression que tout ce qui concerne vos enfants vous énerve, vous irrite ?
  • Vous ressentez de la honte et de la culpabilité d'être le parent que vous êtes ?
  • Vous vous sentez incapable d'être un "bon parent" ?
  • Vous ne vous reconnaissez plus ?
  • Vous vous énervez, criez ou hurlez contre vos enfants et vous sentez que ce n'est pas justifié une fois la "crise" passée ?
  • Vous n'aimez pas le parent que vous êtes devenu, cela ne correspond pas au parent que vous voudriez être ?
  • Vous vous isolez de vos amis et de votre famille  (car ils ne pourraient pas comprendre ou alors ils vous confrontent à votre sentiment de ne pas être un bon parent) ?
  • Vous souffrez de  différents troubles associés à tout cela: troubles du sommeil, troubles alimentaires, comportements dépressifs, comportements agressifs, idées de "tout quitter", idées "d'en finir",... ?


Si vous vous reconnaissez dans certains de ces symptômes, il est probable que vous souffriez d'un burnout parental.


Vous n'êtes pas seul.

La décision de demander de l'aide vous appartient.


Au centre CoCrea, vous serez accueilli avec professionnalisme et bienveillance.

Nous cheminerons ensemble pour vous ramener au centre de vous-même, afin que vous puissiez (re)découvrir et (re)créer le parent que vous désirez être.