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Accompagnement vers une meilleure qualité de vie personnelle et professionnelle
Accompagnement vers une meilleure qualité de vie personnelle et professionnelle
La méthode du Dr. Carl Simonton a été développée spécialement pour les malades atteints du cancer.
Nous élargissons cette méthode à toute maladie grave où le pronostic de vie peut être engagé.
En aucun cas cette approche ne cherche à se substituer à un traitement médical conventionnel. Elle propose un soutien complémentaire aux traitements médicaux existants.
Elle s'adresse à l'humain dans sa globalité, à son corps, à son esprit et à son âme.
La philosophie de la méthode est fondée sur une prise de conscience et la recherche d'une meilleure qualité de vie, comprenant la joie et la douceur envers soi-même, ce qui veut dire:
- se centrer sur ce qui va, plutôt que sur ce qui ne va pas, sans s'attacher au résultat (lâcher prise, intégrer vie, mort, santé et maladie dans sa vie)
- valoriser et respecter ses propres limites
- travailler sur ses émotions et ses croyances
La psycho-neuro-immunologie a mis en évidence l'impact que peut avoir le stress dans le processus de la guérison.
La méthode Simonton permet au malade de reprendre contact avec ce qui est vraiment important pour lui, lui permettant d'être dans un respect de sa nature profonde et de ce fait, diminuer le stress que la maladie peut générer.
La méthode Simonton repose sur 4 piliers:
Détente, relaxation, visualisation, imagination:
La détente a pour but de faire l'expérience de la paix intérieure. Elle permet la relaxation qui prépare à la visualisation. La capacité de représentation (l'imagination) est un outil précieux dans le processus de guérison.
Gestion du stress et communication:
Identifier les sources de stress et apprendre à les gérer plus sainement.
Explorer les processus de la communication.
Développement de la compétence émotionnelle:
Apprendre à stabiliser sa douleur émotionnelle en identifiant les pensées limitantes qui la nourrissent.
Transformer des croyances limitantes en croyances saines basées sur la réalité, dans l'ici et maintenant.
Capacité de se fixer des buts dans la vie:
Définir des raisons de vivre, donner une direction et un sens à sa vie
Etablir un plan de vie comportant des objectifs qui soient source de joie, de bien-être, tout en donnant un sens profond à l'existence et permettant de se diriger à un rythme approprié et d'une manière structurée vers la santé.
