CoCrea


Accompagnement vers une meilleure qualité de vie 



La méditation nous permet de nous centrer sur le moment présent. Nous pouvons dès lors tourner notre attention sur le corps, ce qui s'y passe et sur les émotions qui nous traversent.


Les bienfaits de la méditation sont aujourd'hui pleinement reconnus  et son intérêt a été validé dans de nombreux domaines.


La méditation est efficace pour la réduction du stress, pour atténuer les souffrances psychiques et physiques, pour retrouver notre unicité et participe ainsi au mouvement créateur de notre vie.



A la fois simple mais nécessitant un apprentissage progressif, elle permet un mieux-être et une perception plus positive de soi-même et du monde qui nous entoure.


La médiation s'inscrit parfaitement dans les différents types d'accompagnement que nous proposons.