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Accompagnement vers une meilleure qualité de vie
La Gestalt-thérapie est une des psychothérapies du courant humaniste les plus répandues et qui se veut holistique (du grec le "tout").
Elle aide à avoir une vision globale de nous-même pour mieux comprendre comment nous fonctionnons.
La Gestalt-thérapie part du principe que nous sommes plus que la simple somme de nos parties. Nous formons une unité complexe qui, pour être harmonieuse, doit respecter chaque élément de notre vie.
Lorsque nous sommes malades, que nous souffrons ou que nous sommes tenaillés par des difficultés, l'équilibre de notre unicité est menacé.
Il faut alors redécouvrir sa propre unité, sa propre structure interne et avoir une vision d'ensemble de nous-même.
Ainsi, chaque élément travaillé est toujours replacé dans son contexte global, mis en relation avec les autres éléments de notre personnalité et de notre environnement.
Le Gestalt-praticien est intervenant et actif, mais jamais directif. Les émotions et les ressentis sont travaillés en direct, dans l'ici et maintenant.
Le but de la Gestalt-thérapie est de reprendre contact avec nous-même, afin de recréer l'équilibre de notre unicité.
La philosophie de nos accompagnements rencontre parfaitement celle de la Gestalt-thérapie